Hola soy Carla Morrison y estoy muy contenta que finalmente puedo compartirles este nuevo proyecto inspirado por nuestras conversaciones y por el mes internacional de la salud mental. Después de leer sus comentarios y mensajes, y de nuestras charlas sobre salud mental y los #MartesDeAnsiedad, me di cuenta de lo poderosas que pueden ser las palabras para acercarnos y ofrecernos consuelo en momentos difíciles. Por eso, decidí iniciar este nuevo proyecto llamado #MensajesDeVozCM, una serie de mensajes que pueden escuchar siempre que necesiten un poco de aliento.
El tercer #MensajeDeVoz de este proyecto titulado “Un mensaje de voz para cuando te sientas cansado” está inspirado está inspirado en la necesidad de tomarnos un respiro, para poder seguir adelante.
¿Cuándo fue la última vez que te diste una pausa?
Con todo mi cariño,
Carla Morrison.
#MensajeDeVozCM
Recuerda que esto no es un sustituto de ningún tipo de terapia profesional. Si tú o alguien cercano necesita ayuda profesional para trabajar en su salud mental, ponte en contacto con los siguientes números de ayuda:
MEX
México City
Confianza e Impulso Ciudadano A.C.
https://confianzaeimpulsociudadano.org/
55 1185 7555 (Whatsapp) 55 2323 0303
Guadalajara
SALME: Instituto Jalisciense de Salud Mental
https://salme.jalisco.gob.mx/
33 38 33 38 38 / 800 227 47 47
USA
National Suicide Prevention Hotline - 1-800-273-8255
Crisis Text Line - Text Hello to 741741
The Trevor Project - 1-866-488-7386
LATAM
Argentina
Hablemos de Todo- https://www.hablemosdetodo.gob.ar/
Chile
Todo Mejora- https://todomejora.org/apoyo/
Colombia
Fundación Sergio Urrego- https://fundacionsergiourrego.org/
Ecuador
ÁNIMA EC- https://institutoneurociencias.med.ec/
Guatemala
Linea de prevención del suicidio del Dr. Hernán Ortiz / (+502) 5392 5953
Perú
Sentido- http://www.sentido.pe/
EUR
España/ Spain
Telefono de la esperanza- https://www.telefonodelaesperanza.org...
Inglaterra/ England
The Samaritans- samaritans.org
Mind- 0300 123 3393/ mind.org.uk
Francia/ France
S.O.S. Amitié -Tel: 09 72 39 40 50
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